miércoles, 14 de julio de 2010

1 er ENDURANCE DAY A LINYOLA




Tal com us anunciàvem fa pocs dies, el Cadència organitza el seu primer event esportiu aquesta temporada 2010. Es tracta d'una jornada multi-esportiva amb les modalitats de bicicleta de muntanya i natació, el lloc escollit és la població de Linyola aprofitant que és la Festa Major de la localitat, concretament el 14 d'Agost. És una festa sense caire competitiu, on l'objectiu és potenciar la bicicleta i l'esport en general per poder gaudir d'un dia amb bona companyia i disfrutar al màxim de l'esport. Et podràs inscriure en una d'aquestes tres categories:


- Kids (nens d'entre 8 i 12 anys)


-Amateur ( nivell mitjà:col·lectiu que li agrada l'esport però no el realitza en molta freqüència)


-Rendiment ( nivell alt: col·lectiu que acostuma a practicar esport un mínim per setmana. Es realitzarà una jornada d'entrenament de resistència.)


A primera hora del matí iniciarem la sortida de bicicleta en les respectives categories i en rutes diferents guiades per monitors del Cadència, i conforme vagin arribant els participants a les instal·lacions esportives de Linyola podran gaudir d'un curs de natació d'iniciació i perfeccionament en totes les categoríes.


Un cop finalitzades totes les activitats, passarem a realitzar sorteigs d'entre tots els participants d'una cistella, l'entrega d'un diploma recordatòri i de varis regals dels nostres col·laboradors.


El restaurant de les piscines posa a dispocició un menú especial de 5€ on s'inclou: plat de macarrons, refresc i postre (tothom que es vulgui quedar a dinar caldrà que ho comuniqui a l'hora de fer la inscripció)


INSCRIPCIONS:


Pots fer la teva inscripció a partir del dimarts 20 de juliol a:


-L'ajuntament de Linyola


-Bar Piscines Municipals de Linyola


-Dani Hernández ( telf.669070289)


-Marc Tugues ( 620236198)




Recorda que les places son limitades!!!!




ESMORZAR,RUTA BTT,CURS DE NATACIÓ,DIPLOMA DE RECORD,BON AMBIENT,ESPORT I SALUT,SORTEIG D'UNA CISTELLA,REGALS CICLISME ETC... TOT PER 10€...


T'HO PERDRÀS???




RUTES




Categoria Kids


Monitors:Dani i Carles


Ruta:volta al pantà (antic abocador de deixalles)


Distància:10km


Temps aproximat:1h




Categoria Amateur


Monitor:Marc Darbra


Ruta:Estany d'Ivars i revoltants


Distància: 30km


Temps aproximat: 2h




Categoria: Rendiment


Monitor: Marc Tugues


Ruta:Serra de Bellcaire/Bellmunt/Cubells


Durada:3h


Distància:50km


Temps aproximat: 3h




HORARIS




8.45h Trobada al pavelló municipal de Linyola


9.15h Briefing i esmorzar a càrrec de l'organització


9.50h Sortida conjunta neutralitzada pels carrers del poble


10.00h Sortida per grups


11.00h Arribada ruta categoría Kids


11.30h Inici curs natació categoria Kids amb monitor especialitzat


12.00h Arribada ruta categoria amateur


12.15h Finalització curs natació categoria Kids


12.30h Inici curs natació categoria amateur


12.45h Jocs populars per a la categoria Kids al pavelló municipal


13.30h Finalització curs amateurs i arribada ruta btt categoria rendiment


13.45h Inici curs categoria Rendiment


14.30h Finalització curs natació categoria Rendiment


14.45h Sorteig, entrega de diplomja i cloenda




*Cada participant caldrà portar-se la seva pròpia bicicleta revisada i amb condicions, on s'aconsella portar un kit de reparació (manxa i càmara),aigua o beguda isotònica per a una millor hidratació i l'obligació de l'utilització del casc.




"Recordem que no és un event federat"




US HI ESPEREM !!!!!!!!!!!!!




La directiva del Cadència.

jueves, 1 de julio de 2010

MARXA CICLOTURISTA DE LA BONAIGUA


El passat dissabte 5 de juny es celebrà la XI marxa cicloturista de la Bonaigua, on el Cadència va tenir representació per part dels dos Marc's! Aquesta marxa es puntuable pel circuit dels ciclopirineus de la federació catalana i està inclosa en el calendari internacional de la Real Federació Espanyola de ciclisme, també és una de les marxes que formen part del circuit de la revista ciclista "a fondo".

Els nostres representants van estar amb el grup cap davanter fins que el Tugues "Titan" va tenir una punxada que el va fer perdre un temps força valuós. Gràcies a l'ajuda del Marc Darbra es van poder incorporar, tot i qué amb força temps perdut respecte al grup davanter.
Estigueu atents al blog en els pròxims dies per qué es possible que el Cadència us deixi alguna sorpresa...
Pedals i cadència